对于睡眠障碍这件事,在很多人看来是上火所致。为什么老是睡不着?真的会这样吗? 不一定。我还记得,当我第一次和老师接触...
现在是11点,离12点还有一个小时。为什么老是睡不着?看了一集《梦华录》就睡了。现在是12点,离上班还有8个小时。看另一集可...
在现代社会,许多人都经历过失眠。为什么老是睡不着?如果你不相信,你可以在凌晨点或2点拿出手机,你会发现有些人仍然在线,...
顾爱玲每天睡十个小时的消息引起了热烈的讨论。午觉睡不着,事实上,你每天睡多久并不完全是你的选择。在每一种生活方式之后,...
我总觉得家里的孩子和幼儿园的孩子不一样。显然,午觉睡不着,他们可以在幼儿园有规律地工作和休息,但我不知道为什么。暑假一...
随着时代的发展,人们的思想变得越来越开放,午觉睡不着,尤其是互联网的出现。今天的孩子通常很早熟。在过去,我们在这个年龄...
一个5岁的孩子在幼儿园的午休时间睡不着,不想睡觉,午睡睡不着,这真的很常见!这个问题曾经困扰了我很长时间,但现在一切都解...
又到了春困的季节,白天反复打哈欠,不仅影响工作和学习,午睡睡不着,还让人缺乏精神,很多人想用午睡来改善这种疲劳状态。...
事实上,我也有这种感觉。如果我白天睡觉,那就是深度睡眠。我上夜班白天睡不着怎么办?相反,我晚上睡得很浅。只要有声音,我...
一个兄弟不知道具体的工作是什么。他每个月倒班一次,我上夜班白天睡不着怎么办?晚上上夜班,晚上8点上班,早上8点下班。他可...
上夜班的时候经常打瞌睡,但是下班后很难入睡吗?我上夜班白天睡不着怎么办?你的生活规律经常被夜班打破吗? 夜班会影响你的...
在高考附近,为了给学生足够的休息时间,学校经常调整学校的工作和休息时间。然而,许多学生要么因为自己的生物作息,要么因为...
我是一个“极度贫困的学生”,经常在床上睡不着。数星星,想睡觉又睡不着脑子胡思乱想,数小羊,数青蛙...数任何东西都没用!!而...
许多病人都有疑问。我的失眠、焦虑和抑郁同时存在。我可以用一个处方治疗吗?想睡觉又睡不着脑子胡思乱想,临床上,有些人会同...
从焦虑、失眠、失眠和焦虑,整整一年。我的失眠主要表现为入睡困难。当我躺在床上时,我的头总是在思考。每次我觉得我要睡觉时...